Manfaat Buku Mewarnai untuk Anak dan Orangtua

Memberikan anak buku mewarnai sebagai bagian dari aktivitasnya belajar di rumah bisa jadi alternatif yang baik bagi orangtua. Pasalnya, ada banyak manfaat buku mewarna untuk anak maupun orang dewasa, terutama bagi kesehatan mental dan perkembangan saraf Si Kecil.

Apa saja manfaat buku mewarnai bagi anak?
Kegiatan mewarnai bukan hanya menyenangkan, namun juga memiliki beragam manfaat untuk Si Kecil. Berikut manfaat buku mewarnai bagi anak menurut para psikolog.

1. Mengenalkan warna
2. Merangsang kreativitas
3. Melatih saraf motorik halus

saraf motorik halus adalah koordinasi otot, tulang, dan saraf pada tubuh anak untuk melakukan gerakan kecil dan sederhana.

4. Meningkatkan fokus dan koordinasi mata-tangan
5. Meningkatkan kepercayaan diri
6. Menghilangkan stres

Mewarnai juga bisa dilakukan untuk menstabilkan emosi anak ketika ia rewel. Pasalnya, memberikan warna ke objek tertentu merupakan aktivitas yang menyenangkan sekaligus memiliki efek menenangkan bagi otak dan mental Si Kecil.
7. Mengenalkan aturan dan kesadaran spasial

Bagaimana dengan manfaat buku mewarnai untuk orang dewasa?

Bukan hanya mempererat bonding dengan buah hati, manfaat buku mewarnai untuk orang dewasa juga tidak kalah baik, misalnya:
1. Menurunkan tingkat kecemasan
Bukan rahasia lagi jika orang dewasa kerap dirundung banyak kecemasan yang mengganggu pikiran. Ketika Anda tengah mengalaminya, cobalah mewarnai objek apa saja dalam kurun minimal 30 menit karena penelitian mengungkap salah satu manfaat buku mewarnai dewasa ialah menghilangkan kecemasan untuk sementara waktu.

2. Mengistirahatkan otak
Dapat membuat otak merasa rileks karena Anda melakukan kegiatan yang menyenangkan. Beberapa psikolog bahkan menyebut kegiatan mewarnai memiliki sifat yang mirip dengan meditasi.

3. Menyalurkan bakat seni
Tidak seperti melukis, mewarnai tidak membutuhkan skill tinggi sehingga semua orang dapat melakukannya. Seperti halnya seni yang lain, tidak ada kata salah dalam pemilihan warna dalam kegiatan mewarnai ini.

Meskipun demikian, tidak semua orang dewasa akan merasakan manfaat buku mewarnai di atas. Banyak hal yang memengaruhi hal ini, mulai dari sifat individu hingga kondisi suasana hati yang dirasakannya saat itu.

Referensi : https://www.sehatq.com/artikel/manfaat-buku-mewarnai-untuk-anak-dan-orangtua

Share This Post: